Infections transmissibles sexuellement
Fonctionnement de la protection
La pratique la plus sécuritaire est de ne pas avoir de sexe du tout...mais on peut avoir une sexualité « sûre » en utilisant des moyens de protection.
Comportement sexuel et niveaux de risque
Des comportements sexuels différents comportent des risques d'ITS différents :
| Lumière rouge | Risque élevé | Toute pénétration vaginale ou anale sans condom |
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| Lumière jaune | Faible risque | Pratiques sexuelles orales non protégées Relations sexuelles avec un condom Pratiques sexuelles orales protégées au moyen d'un condom ou d'une digue dentaire |
| Lumière verte | Sans risque | Masturbation, avec ou sans partenaire abstinence |
Les condoms pour homme et pour femme
La seule sexualité sans risque, c'est l'absence d'activités sexuelles... mais vous pouvez pratiquer une sexualité protégée en utilisant un condom. Les condoms pour homme et pour femme restent votre meilleure protection (outre l'abstinence) contre les infections sexuellement transmissibles et le VIH.
Vous pouvez pratiquer une sexualité protégée en utilisant un condom, quoi qu'il arrive, ou en subissant, en couple, des tests de dépistage des ITS et du VIH et en ayant ensuite une relation monogame, c'est-à-dire, ne pas avoir de rapports sexuels avec personne d'autre que votre partenaire, et réciproquement. Voici quelques suggestions :
- Servez-vous d'un condom pour tout type d'activité sexuelle, en tout temps et avec chaque partenaire.
- Discutez avec votre partenaire de la question des rapports sexuels protégés, des tests de dépistage des ITS et du VIH et des contraintes à respecter dans votre vie de couple.
- Participez à des activités sexuelles qui ne comportent pas nécessairement de pénétration.
- Si vous avez le moindre soupçon quant à la possibilité que votre partenaire ou vous-même soyez infecté(e), ayez des rapports sexuels protégés jusqu'à ce que vous ayez la certitude du contraire.
- Ne partagez pas d'aiguilles servant à l'injection de drogues avec d'autres personnes.
La masturbation, solitaire ou avec partenaire, est sans danger. Évitez tout échange de sang ou d'autres liquides corporels, particulièrement en présence de lésions cutanées.
Le sexe oral est sans danger uniquement si les deux partenaires sont sans ITS ou VIH.
Ne partagez pas les jouets sexuels avec d'autres! Nettoyez-les avec du savon et de l'eau après chaque usage.
La digue dentaire
Qu'est-ce qu'une digue dentaire?
Une digue dentaire est un carré de latex mince utilisé pour prévenir la propagation des infections transmissibles sexuellement (ITS) durant la pratique du sexe oral. On peut se la procurer dans certains magasins, ou vous pouvez la fabriquer vous-même au moyen d'un condom ou d'un gant en latex. On l'appelle digue « dentaire », car elle a été initialement conçue comme mesure de protection pour les dentistes.
Son fonctionnement
La digue dentaire doit être placée sur la vulve de la femme avant que son partenaire ne pratique le sexe oral sur elle et agit comme barrière entre les organes génitaux de la femme et la bouche de son partenaire. Ainsi, on peut prévenir la propagation des infections transmissibles sexuellement. On peut également utiliser la digue dentaire pour prévenir les ITS au moment d'un anulingus sur une femme ou un homme, qui est la pratique du sexe oral sur l'anus d'un partenaire.
La pratique du sexe oral sur une femme comporte moins de risque de transmission d'ITS que le sexe vaginal, le sexe anal ou la pratique du sexe oral sur un homme, mais le risque de propagation de plusieurs ITS est tout de même présent. L'anulingus, d'un autre côté, est une pratique beaucoup plus dangereuse dont les risques de transmission d'ITS sont élevés (dont l'hépatite A), et pouvant causer plusieurs autres maladies en raison des infections bactériennes ou parasitaires.
Rappelez-vous que les infections transmissibles sexuellement peuvent se transmettre de la bouche au pénis ainsi que du pénis à la bouche. Comme mesure de protection, les hommes devraient donc porter des condoms au cours de la pratique du sexe oral.
Où puis-je me procurer la digue dentaire?
Puisque la digue dentaire est encore une méthode de protection relativement nouvelle, elle n'est pas disponible à grande échelle encore. Vous trouverez des digues dentaires à votre pharmacie locale ou à votre clinique de santé sexuelle ou vous pouvez les commander en ligne. Certaines boutiques érotiques pourraient même les vendre. Tout comme les condoms, les digues dentaires sont vendues dans une gamme de saveurs et de couleurs, faites-en l'expérience.
Si vous n'en trouvez pas en magasin, pas de problème! Leur fabrication est relativement facile et la version maison fonctionne tout aussi bien que la version commerciale!
Où puis-je me procurer la digue dentaire?
La fabrication d'une digue dentaire est très facile! Tout ce dont vous avez besoin est d'une paire de ciseaux et d'un condom pour homme et de disposer d'environ 30 secondes. Voici comment faire :
Sortez soigneusement le condom de son emballage et déroulez-le. |
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| Coupez le bout et la base du condom, puis coupez-le sur le sens de la longueur. |  |
| Déroulez le tube en une feuille rectangulaire. |  |
Et voilà! Vous disposez maintenant d'une digue dentaire très efficace. |
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Truc : |
Pour obtenir de meilleurs résultats, il est recommandé d'utiliser des condoms non lubrifiés et qui n'ont pas été enduits d'un spermicide (leur goût n'est pas très inspirant). Vous voudrez peut-être utiliser des condoms minces en latex aromatisés. De nos jours, les condoms sont offerts dans une grande variété de saveurs. Magasinez et essayez-en plusieurs pour savoir lequel vous préférez! |
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Quelques conseils pour l'utilisation de la digue dentaire :
- Mettre quelques gouttes de lubrifiant à base d'eau (qui convient au latex) entre la digue et le vagin ou l'anus. Le lubrifiant provoquera une plus grande sensibilité et permettra de tenir la digue en place.
- Ne jamais réutiliser une digue dentaire ou la retourner de l'autre côté pour l'utiliser. Dès que vous en avez fini, jetez-la.
- Utilisez vos mains pour tenir la digue en place ou demandez à votre partenaire de le faire. Une digue dentaire ne fonctionnera pas si elle ne demeure pas en place.
- Les digues achetées en magasin ou fabriquées à la main sont faites de latex mince pour obtenir une très grande sensibilité. Pour avoir une sensation encore plus grande, tentez de fabriquer votre digue à partir de condoms en latex fin (l'emballage indique habituellement « minces » ou « très grande sensibilité »).
- Certaines personnes sont allergiques au latex et les digues dentaires peuvent leur causer une éruption. Ne vous inquiétez pas! Vous pouvez acheter des digues dentaires en polyuréthane (en les commandant en ligne), ou vous pouvez les fabriquer en taillant un condom pour homme ou pour femme en polyuréthane en une feuille rectangulaire.
- Certaines personnes utilisent également une pellicule plastique non utilisable au micro-ondes (Saran® Wrap) en guise de digue dentaire. Ce moyen n'a pas fait l'objet d'une étude, mais des données prouvent qu'une pellicule plastique non utilisable au micro-ondes peut empêcher le passage de particules de la taille d'un virus, ce qui veut dire qu'elle prévient la transmission d'ITS. Jusqu'à ce que ce matériau ait fait l'objet d'une étude détaillée, s'en tenir aux digues ou aux condoms en latex (ou même un gant en latex ouvert) est probablement votre meilleure option. Cependant, il vaut mieux utiliser une pellicule plastique que rien du tout, puisqu'elle fournit au moins un certain niveau de protection contre les ITS.
Amusez-vous, essayez les différents types de digues et de condoms, et trouvez ce qui vous convient le mieux!
Mise à jour : 6/12/07
