Quel est le meilleur choix pour moi?

Le meilleur choix est celui qui vous convient à vous et à votre partenaire, et qui réussira le plus efficacement à vous protéger, à la fois contre une grossesse non voulue et contre les infections sexuellement transmissibles.

Le meilleur choix est celui qui fonctionne bien pour vous ainsi que pour votre partenaire, celui avec lequel vous êtes à l'aise tous les deux, celui qui offre la meilleure protection à chaque étape de votre vie sexuelle. Parlez à votre médecin des choix que vous envisagez et discutez de chacun d'entre eux avec votre partenaire avant de prendre une décision.

Vous voudrez aussi préserver votre fécondité pour l'avenir, quand vous serez prêt à avoir des enfants. Le meilleur moyen consiste à adopter une protection double pendant les rapports sexuels, c'est-à-dire de vous protéger contre une grossesse et contre les ITS. N'oubliez pas... le SIDA peut entraîner le décès et d'autres ITS peuvent provoquer la stérilité. Si vous utilisez un condom en plus d'une autre méthode de protection, vous réduisez le risque d’une grossesse et diminuez considérablement le risque d'ITS.

Parlez à votre médecin des choix que vous envisagez et discutez de chacun d'entre eux avec votre partenaire avant de prendre une décision.

Les méthodes les plus efficaces

Les méthodes hormonales sont les plus efficaces et si vous êtes une femme en santé, la pilule ou l'injection vous offrent un excellent choix puisque vous pouvez les prendre pendant longtemps.

Si vous souhaitez réduire la fréquence annuelle de vos règles

Certains contraceptifs hormonaux peuvent entraîner la diminution de la fréquence des règles et la réduction du flux menstruel, et ce, de façon annuelle. Les contraceptifs contenant un progestatif administré par injection (Depo-Provera) ou par l’intermédiaire d’un dispositif intra-utérin (Mirena) entraînent habituellement une diminution de la fréquence des règles. De plus, la prise d’une pilule à cycle prolongé (Seasonale) entraîne la diminution de la fréquence des règles, celles-ci ne se manifestant alors que quatre fois par année.

Si votre méthode de contraception a échoué

Si votre méthode anticonceptionnelle a échoué, consultez un professionnel de la santé sans délai et utilisez un contraceptif d'urgence. Examinez la possibilité de vous procurer une ordonnance à l'avance afin de pouvoir vous en servir aussitôt que vous en aurez besoin.

Si vous fumez

Si vous fumez et si vous avez plus de 35 ans, il se pourrait que vous deviez cesser de prendre la pilule anticonceptionnelle, sauf la PPS, et vous pourriez envisager la possibilité d'utiliser un DIU. Parlez à votre médecin ou à votre pharmacien des méthodes d'abandon du tabac.

La prévention d'infections sexuellement transmissibles

Le risque de contracter une infection sexuellement transmissible est grandement réduit en utilisant une double protection, c'est-à-dire un condom combiné à votre choix de méthode de contraception. Utilisez un condom si vous êtes dans une nouvelle relation, jusqu'à ce que vous puissiez tous les deux passer les tests de dépistage des IST, ou si vous n'êtes pas certain(e) que votre partenaire est fidèle.

Si vous venez d'accoucher

Si vous venez d'accoucher, le DIU, la pilule contraceptive à base de progestatif seulement (PPS) et le condom sont de bons choix parce qu'ils n'affectent pas la qualité et la quantité de votre lait. Si vous préférez utiliser un diaphragme ou une cape cervicale, ces dispositifs doivent être réajustés quelques mois après la naissance de votre bébé.

Si vous voulez attendre avant d'avoir un autre enfant

Si vous voulez simplement assurer un certain espace entre chaque enfant, les méthodes naturelles basées sur le retrait ou la détermination de la fertilité, en combinaison avec une méthode de barrière comme le condom ou l'éponge, peuvent être très efficaces. Mais vous pouvez aussi utiliser les méthodes hormonales tout en étant assurée que votre fécondité reviendra sans tarder quand vous déciderez d'avoir un enfant.

Si vous avez déjà subi un avortement

Si vous avez déjà subi un avortement, vous voudrez peut-être choisir une méthode de contraception plus efficace. Si vous souhaitez avoir un enfant dans l’avenir, les méthodes hormonales comme le contraceptif oral, le timbre transdermique ou l’anneau vaginal sont de bons choix. Si vous préférez une méthode non hormonale, les dispositifs intra-utérins (DIU) fournissent également une protection à long terme contre une grossesse. Si vous êtes certaine de ne pas vouloir avoir d'enfants dans l’avenir, envisagez la possibilité d'une solution permanente, comme la ligature des trompes ou une vasectomie, pour vous ou votre partenaire.

Si votre ménopause est proche

Si votre ménopause est proche, les contraceptifs oraux à faible dose pourraient vous aider à faire face aux symptômes ménopausiques tels que les bouffées de chaleur et la sécheresse vaginale, tout en vous offrant une protection anticonceptionnelle au cas où vous auriez des ovulations sporadiques.