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Santé sexuelle

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Le sexe après la cinquantaine

 

La sexualité, la sensualité et le besoin d’aimer et d’être aimé ne s’évaporent pas avec l’âge.La vie sexuelle change avec l’âge, mais ne s’évanouit pas! En fait, la plupart des Canadiens de plus de 65 ans sont actifs sur le plan sexuel et déclarent que la sexualité est importante pour eux.

La sexualité ne consiste pas seulement en ce que nous faisons, ou comment nous le faisons. La sexualité comprend notre façon de penser, nos sentiments et notre comportement. Il s’agit d’une partie importante de la vie et de l’appréciation de la vie. Les habitudes en matière  d’activités sexuelles ne changent pas beaucoup avec l’âge. Si vous étiez actif sur le plan sexuel lors de votre jeunesse, il y a fort à parier que vous le serez encore en vieillissant, bien que les conditions de santé puissent changer la façon dont vous exprimez votre sexualité. 

La plupart des adultes, que ce soit à 50 ou à 80 ans, sont actifs sur le plan sexuel.

La plupart des adultes, en passant du milieu de leur vie aux dernières années de leur vie, sont actifs sur le plan sexuel. Toutefois, notre approche envers la sexualité, tout comme notre approche envers bon nombre d’autres activités et passions, peut changer et évoluer au fil du vieillissement. D’un côté, le corps change et peut être plus lent à réagir, mais d’un autre côté, on dispose de plus de temps pour soi et pour ses relations intimes. Par ailleurs, on peut souvent apporter à notre vie sexuelle une grande expérience. Bon nombre de vieux couples disent profiter de la sexualité davantage maintenant que lorsqu’ils étaient jeunes.

Intimité et Sexualité (esprit et corps)

La sexualité, à tout âge, met en jeu le « physique » et « l’attitude ». Il est question du corps et de l’esprit. Le maintien de la santé sexuelle au fil du vieillissement met souvent en jeu l’adaptation de nos attentes. Nous ne pouvons nous attendre au même type de réactions et de rendements sexuels que lorsque nous étions plus jeunes. L’acceptation de la façon dont notre corps et notre vie changent en vieillissant, est une partie importante du vieillissement d’une personne avec grâce, passion et dignité.

L’intimité physique n’est pas seulement la pénétration et peut prendre plusieurs formes. Les étreintes, les baisers, la masturbation, les longues promenades et les discussions, la stimulation et le massage oraux et manuels contribuent tous à l’expression et à l’intimité sexuelles.

Les personnes plus âgées veulent exprimer leur sexualité et ressentent le besoin de le faire. C’est encore une partie importante de la vie, peu importe l’âge. Ignorer l’importance de l’expression sexuelle revient à nier un besoin fondamental. La communication ouverte, l’acceptation, les connaissances et la créativité peuvent être plus importantes que des seins et des pénis énormes pour le maintien de la santé sexuelle.

Comprendre la sexualité. En profiter.

Bien entendu, chaque personne et chaque relation est différente. Au fil de l’âge, vous pourriez rencontrer certains défis et certains plaisirs particuliers à votre vie, à vos conditions et autres qui font partie courante du processus de vieillissement. Comprendre comment les réactions sexuelles changent avec l’âge peut vous permettre de continuer à apprécier une vie sexuelle riche et satisfaisante.

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