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Tout sur les menstruations (règles)

 

Si vous êtes ici parce que vos menstruations viennent tout juste de se manifester, félicitations! Si vous êtes ici parce que vos menstruations ne se sont pas encore manifestées, mais que vous savez qu’elles ne tarderont pas, et que vous voulez en savoir davantage, bienvenue! Et si vous êtes ici parce que vous êtes de la gent masculine et que vous voulez en apprendre davantage sur ce qui se produit au corps d’une femme, vous êtes à la bonne place.

Les menstruations sont un phénomène naturel et normal de la féminité. Vous avez probablement noté bon nombre de changements physiques et émotifs que subissent les jeunes femmes dans le cadre de la puberté (y compris la formation des seins et l’apparition de poils à de nouveaux endroits!) Les menstruations sont un des derniers signes qu’une jeune fille devient une femme.

Le cycle menstruel comporte bien plus que ces quelques jours où vous voyez et ressentez vraiment ce qui se passe dans votre corps. C’est l’ensemble d’une série de changements par lesquels votre corps passe pour se préparer à la possibilité d’une grossesse. Et ce cycle a lieu tous les mois.

Tout est question d’hormone

Tout est question d’hormone et de la préparation du corps à avoir un enfant. Tout commence avant l’adolescence ou à la préadolescence (parfois dès l’âge de neuf ans) lorsqu’une jeune femme a ses premières règles. Les cycles se poursuivent jusqu’à ce qu’une femme atteigne la ménopause vers la cinquantaine. La ménopause se produit lorsque les hormones d’une femme changent à nouveau : son corps cesse de se préparer pour une grossesse possible et ses menstruations n’ont plus lieu.

Toutes les femmes sont différentes

Chaque femme est légèrement différente. Certaines ont leurs règles lorsqu’elles sont assez jeunes, alors que d’autres les ont vers la fin de l’adolescence; certaines atteignent la ménopause dans la quarantaine, d’autres vers la fin de la cinquantaine. Certaines n’ont que de légères crampes au moment de leurs règles, alors que d’autres éprouvent des crampes douloureuses et souffrent du syndrome prémenstruel (SPM). Certaines femmes n’utilisent que des produits naturels pour prendre en charge leur flux menstruel, d’autres préfèrent l’aspect pratique des serviettes sanitaires et des tampons jetables. Certaines femmes célèbrent leurs règles comme un signe de féminité, alors que d’autres maudissent cet aspect de la féminité. Peu importe votre style ou votre expérience, Il est sage d’apprendre tout ce que vous pouvez savoir au sujet du cycle menstruel, comment prendre en main vos menstruations, les crampes et autres changements physiques et émotifs qui accompagnent votre cycle et comment reconnaître ce qui est normal de ce qui peut être un signe que vous devriez voir un médecin ou un autre professionnel de la santé.

Le fait de savoir ce que devient votre corps et comprendre les options disponibles pour prendre en charge vos règles vous donnent une certaine liberté et maîtrise.